Consultas nutricionista en Gijón

Marta Álvarez Bañobre, titulada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra, experta en fitoterapia, experta en nutrición en patologías digestivas y postgrado en microbiota.

20 años trabajando en el mundo de la nutrición como dietista y educadora nutricional, enseñando a la gente unos buenos hábitos alimentarios… y no alimentarios (ejercicio, sueño, ciclos circadianos, etc) acompañándolos de cerca en el proceso para que no pierdan la motivación.

Nuestro objetivo es que a través de la nutrición funcional (aquella orientada al origen del problema) y el modelo «no dieta» mejores tu salud.

• Nutrición clínica

  Para aquellos pacientes que padecen enfermedades en las que una alimentación adecuada forma parte de su tratamiento (hipertensión, diabetes, colesterol alto, etc)

•  Control del peso

• Para aquellas personas que necesitan mejorar su peso actual, ya sea adelgazar o ganar peso, y alcanzar un objetivo más saludable. Sin pesar la comida ni contar calorías.

• Patologías digestivas y/o autoinmunes

  Necesitas una alimentación adaptada a tiroiditis, celiaquía, síndrome de intestino irritable, diverticulosis, enfermedad de Crohn, gastritis, etc.

• Alimentación antiinflamatoria

  A veces nos encontramos hinchados, pesados, doloridos, no podemos dormir… y queremos solucionarlo con medicación, sin saber que cambiar nuestros hábitos de comida y estilo de vida suele resultar aún más eficaz.

• Nutrición deportiva / Deportes de combate

  Eres deportista y necesitas una alimentación más adecuada a tu actividad física o tienes que bajar de peso de forma urgente para un pesaje.

• Cuida tu microbiota

  No le prestamos atención pero en nuestro cuerpo viven millones de microorganismos que nos ayudan y dependen de nosotros para sobrevivir. Si los cuidas, ellos cuidarán de ti.

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